Ma recette de la semaine

Smoothie Pêche et verveine fraîche

2 personnes

Difficulté:

Les ingrédients:

4 feuilles de verveine + 2 feuilles pour la décoration

2 pêches jaunes

1 càs d'amandes effilées grillées

3 glaçons

1 yaourt

1 càc de miel

1. Épluchez les pêche, enlevez le noyau. Coupez des quartiers de pêche.

2. Dans un blinder mettre la pêche, la verveine, le yaourt, le miel et les glaçons. Mixez!

3. Mettre le smoothie dans 2 grands verre, décorez de quelques amandes effilées grillées et de verveine

Votre Smoothie Pêche et verveine fraîche est prêt à être dégusté!

 

 

             Un smoothie en en-cas, permet d'apporter sa portion de fruit ainsi qu'une portion

de produit laitier. C'est bon, c'est frais, idéal en cette période de chaleur.

Ce smoothie est riche en Fibres, Potassium, Magnésium,Vitamine E et B3, calcium et carotène.

Diététique

Annabelle GOSSELIN

Diététicienne & Esthéticienne

diplômée d’État

Dans votre Salon Le Nouvel Air

40 rue Georges Normand 60420 MAIGNELAY

07.86.78.66.21

Mail: ag-dietetique-esthetique@hotmail.com

SIRET 53997442800044

N° ADELI 60 95 0164 8

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now